|News

Antes de começar a temporada de corridas, é hora de fazer exames médicos

01/08/2010 Imprimir Compartilhar

 

Ao final de uma temporada de corridas é ideal que o atleta passe por uma revisão avaliativa sobre seus erros e acertos, para que ele possa buscar melhorias e tangibilizar as metas seguintes. Neste momento os exames médicos são a primeira providência a ser tomada.

Neste momento é fundamental a ajuda de um médico cardiologista ou fisiologista, que indicará o teste ergométrico e/ou espirométrico, que irão avaliar o atleta sobre sua resposta cardíaca, prevenindo problemas futuros. Este primeiro teste deve ser personalizado, não ultrapassando os valores normais do indivíduo e suas pretensões em relação ao tipo de esporte. Já o espirométrico avaliará sua capacidade aeróbia máxima e seus limiares ventilatórios. É importante ressaltar o fato de que o atleta ter vencido recentemente provas duras não significa que o sistema cardiovascular esteja em perfeitas condições, ele pode estar perdendo a capacidade aeróbia sem perceber.

Tais testes também fornecem informações úteis e confiáveis ao médico do corredor, como isquemia do músculo miocárdio, arritmias cardíacas e distúrbios que só se manifestam quando o coração é submetido a um esforço maior.

Um forte aliado na pesquisa metabólica são os exames laboratorias, onde são indispensáveis as seguintes análises:

Hemograma completo: Verifica a presença das diversas formas de anemia, que tem sido observada em maratonistas por conta da duração do impacto nas solas dos pés, macerando as veias mais finas.

Glicemia: Avalia o nível de glicose no sangue do corredor, sendo fundamental para controle do déficit deste no organismo que, em casos mais graves, pode levar ao diabetes.

Colesterol: O desequilíbrio entre o colesterol bom (HDL) e o ruim (LDL) é considerado risco cardíaco. Muito embora a corrida de longa distância seja benéfica para o aumento das taxas de HDL, ela não assegura o risco cardíaco, principalmente os de origem genética.

Sódio, Potássio, Cálcio e Magnésio: São minerais fundamentais para a manutenção do equilíbrio corporal, mas que são facilmente perdidos pela urina, suor e fezes. Essa perda é acelerada pelo exercício intenso.

Uréia e creatinina: